ดูแลใจคน Sensitive

การเป็นคน “Sensitive” คือคนที่ไวต่อความรู้สึก เราจะรับรู้ความรู้สึกของคนรอบตัวได้ง่ายมาก และ อาจรู้สึกหนักเพราะต้องแบกรับความรู้สึกของคนอื่นโดยไม่รู้ตัว หากรู้ตัวว่าอยู่ดีๆก็รู้สึก “หนัก” ขึ้นมา ซึ่งอาการที่แสดงออกมา อาจจะเป็นการหงุดหงิด ซึมเศร้า หมดกำลังใจ ใช้การแสกนความรู้สึกทั่วร่างกาย รับรู้ความรู้สึกที่เกิดขึ้น และ ปลดปล่อยออกมา ด้วยการทำสิ่งที่ เพลิดเพลิน เและ ผ่อนคลาย รวมถึงอวยพรคนที่อาจส่งความรู้สึกลบๆเหล่านั้น มาให้เรา ทั้งๆที่เค้าอาจจะไม่ตั้งใจ รู้สึกตัวบ่อยๆ ช่วยให้ใจเบาได้.. โดยเฉพาะในเวลาวิกฤตแบบนี้